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Monthly Archives: fevereiro 2018

Lanche da escola: saiba o que colocar na lancheiras das crianças

Fugir dos alimentos processados e ultraprocessados e priorizar os alimentos in natura é regra de ouro para uma boa alimentação em qualquer idade. Mas, aprender isso desde cedo facilita a adoção de bons hábitos alimentares. É por isso que o lanche que as crianças levam pra escola precisa ser bem …

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Flávia perdeu 40kg após adotar hábitos mais saudáveis

Flávia Monzano, 35 anos, e o marido, Andre Veiga, mudaram completamente a rotina, tanto na alimentação quanto na atividade física, e hoje já colhem os benefícios. Veja mais informações sobre alimentação saudável e atividade física no Portal Saúde Brasil: http://www.saude.gov.br/saudebrasil

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Lucas perdeu peso e ganhou saúde fazendo atividade física

O designer gráfico Lucas Rabelo, 27 anos, apostou no esporte para perder peso, mas acabou colhendo diversos benefícios com a atividade física e até mudou os hábitos alimentares. Veja mais informações sobre atividade física e alimentação saudável: http://www.saude.gov.br/saudebrasil

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Priscila escolheu se alimentar de forma saudável e perdeu 79kg

A bombeira e socorrista Priscila Neri, 32 anos, chegou a pesar 140 quilos. Ela alcançou o peso saudável após mudar completamente os hábitos alimentares. Uma das atitudes foi esquecer os ultraprocessados. Veja mais informações sobre como se alimentar melhor: http://www.saude.gov.br/saudebrasil

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Ex-sedentário hoje é maratonista e vibra com boa saúde

O publicitário Cássio Reina, 50 anos, hoje tem 35 quilos a menos por conta na mudança de hábitos na alimentação e na atividade física. Veja mais informações sobre prática de atividades físicas e alimentação saudável: http://www.saude.gov.br/saudebrasil

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